zielony koktajl

Koktajle to świetny sposób na wprowadzenie do diety większej ilości witamin i minerałów. To także super sycący posiłek, który wypity na śniadanie, pobudzi nasz organizm i da nam energię na cały poranek. Dzięki całej gamie możliwości smakowych i kolorystycznych, po smoothies bardzo chętnie sięgają dzieci, które na co dzień mają problem ze zjedzeniem świeżych warzyw, a zawarte w nich antyoksydanty dodatkowo wspomagają wzmocnienie organizmu. Czytaj dalej zielony koktajl

chipsy z jarmużu

Chyba każdy uwielbia ten stan, kiedy bez opamiętania i wyrzutów sumienia, można opychać się późną porą chipsami! Nie wiem jak Wy, ale ja lubię pochrupać sobie podczas filmu, a kiedy chrupanie dostarcza składników odżywczych, to chyba lepiej być nie może! Szczególnie polecam chipsy z dodatkiem pieprzu cayenne – nie dość, że przyjemnie ostre, to w dodatku przemycamy do organizmu jeszcze większą dawkę cennych substancji i wspomagamy odchudzanie. Czytaj dalej chipsy z jarmużu